O livro que tem em mãos encontra-se dividido em duas partes. Na primeira parte apresentam-se os fundamentos, ou seja, a base teórica que orienta e dá forma à prática aqui proposta. Na segunda parte faz-se uma “ponte” entre a teoria e a prática. Apresenta-se desta forma ao leitor a metodologia de trabalho preconizada e realizada pelos autores.

Na segunda parte deste manuscrito, o leitor encontrará um conjunto de capítulos de cariz mais prático e instrumental; contudo, estes desenvolvem-se em forte articulação com a argumentação teórica necessária à aplicação da intervenção proposta.

Por último, o livro é finalizado com um capítulo dedicado ao “Trabalho Corporal na Senioridade”. Neste, o leitor poderá ter contacto com uma abordagem de trabalho corporal na senioridade, no qual recorremos aos postulados propostos por várias abordagens corporais, de uma forma integrada e integrante, mais especificamente ao trabalho corporal com influência da Análise Bioenergética, recorrendo, também, ao Relaxamento e Movimento Corporal (aqui influenciados pelas propostas de Gaiarsa).