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Organização Pessoal e Gestão de Tempo :: VISEU :: INSCRIÇÕES FECHADAS

14 Janeiro @ 9:30 - 1 Fevereiro @ 13:00

OrganizaçãoDeTempo
Formação Financiada
$GRÁTIS
Formação Financiada – POISE

Ações de 25 a 50h

Com OFERTA de subsídio de alimentação

a formação terá início em:
Days
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Hours
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Minutes
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Seconds

Organização Pessoal e Gestão de Tempo

CONTEÚDOS

  • Horas Presenciais
  • Gestão
  • Tempo
  • Organização
  • Produtividade

TESTEMUNHOS

Nós realmente gostamos muito professor Julien! Encerramos as aulas com chave de ouro!

Luana BastosAluna da 1ª Pós Graduação Neuromarketing Brasil
Luana Bastos

Mais um sucesso! Maravilhoso evento! Foi incrível Julien!

Adriane YaredParticipante na Conferência NeuroDesign - Campinas Brasil
Adriane Yared M

Congresso fantástico. Foram dois dias de muitas emoções, de partilha e acima de tudo de aprendizagem. Obrigada Psicosoma!

Diana SoaresParticipante XI Cong. Neurociência (VISEU)
Diana Soares

Uma metodologia ÚNICA!

1FUNDAMENTAÇÃO

A Psico & Soma, Livraria, Editora, Formação e Empresas, Lda, na qualidade de entidade formadora certificada pela DGERT em 19/05/2014 (Certificado 1123/2014) leva a cabo o presente projeto.

AVISO Nº POISE-30-2017- 01, Capacitação para a Inclusão

Com este projeto formativo pretende-se atingir vários objetivos pedagógicos, nomeadamente:

  • A capacitação de grupos potencialmente vulneráveis, apostando no desenvolvimento de competências de natureza pessoal e social;
  • O aumento das competências sociais e profissionais tendo em vista facilitar o acesso ao mercado de trabalho de grupos vulneráveis;
  • A promoção de ações que visem a aquisição e o desenvolvimento de competências pessoais, sociais e vocacionais, tendo em vista facilitar a transição para a vida adulta;
  • O apoio a pessoas com deficiência no seu processo de desenvolvimento de competências;
  • A disponibilização às pessoas com deficiência de um percurso formativo.
  • Uma formação 100% financiada (gratuita e com direito a subsídio de alimentação)

2DESTINATÁRIOS

São destinatários da formação financiada:

  • Grupos potencialmente vulneráveis;
  • Pessoas com baixos rendimentos;
  • Desempregados de longa duração (inscritos no IEFP há mais de 12 meses);
  • Beneficiários do RSI;
  • Pessoas com baixos níveis de qualificação;
  • Ex-reclusos;
  • Jovens sujeitos a medidas tutelares educativas;
  • Cidadãos sujeitos a medidas tutelares executadas na comunidade;
  • Pessoas sem-abrigo;
  • Pessoas com comportamentos aditivos e dependências;
  • Pessoas com deficiência e incapacidade;
  • Pessoas com problemas de saúde mental.

Habilitações literárias

Habilitação mínima – 4º ano (1ºciclo)

Habilitação preferencial – 6º ano (2ºciclo)

Habilitação máxima – 9º ano (3ºciclo)

3FICHA TÉCNICA DA FORMAÇÃO

Metodologia de ensino

A presente formação irá decorrer de forma presencial, em todas as suas horas.

Privilegiamos uma metodologia holística visando promover os diversos métodos, interrogativo, demonstrativo e ativo, dando especial foco à prática e simulação de conteúdos em contextos que podem vir a ser os reais.

Envolvidos

Gestor da Formação PsicoSoma
Com responsabilidade pela política de formação e pela sua gestão e coordenação geral.

Coordenador Pedagógico PsicoSoma
Garante apoio à gestão da formação e gestão pedagógica da mesma.

Atendimento permanente é também assegurado no horário de funcionamento da PsicoSoma (09h às 18h30).

formador externo, em articulação com a coordenação pedagógica, é responsável pela preparação e desenvolvimento pedagógico das ações de formação.

Condições das Turmas
Iniciam com um mínimo de 20
Iniciam com um máximo de 25

Avaliação

Aplicados dois tipos distintos:

(A)Avaliação das Aprendizagens

(A)Avaliação Inicial/diagnóstico

(B)Avaliação Formativa

(C)Avaliação Sumativa

(B)Avaliação de Reação/Satisfação

(A)Avaliação dos Formadores

(B)Avaliação da satisfação dos formandos

(C)Avaliação de satisfação dos coordenadores

4ONDE e QUANDO

Formação totalmente presencial, a decorrer em horário laboral.

VISEU – Setembro 2018 – AÇÃO CONCLUÍDA

Pindo (Penalva do Castelo) – AÇÃO CONCLUÍDA

VISEU – FEVEREIRO – AÇÃO EM CURSO (INSCRIÇÕES FECHADAS)

Para mais informações contacte formacao@psicosoma.pt

5CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

Módulo 1 – Noção de Tempo

  • Objetivos e Metas
  • Perspetivas dominantes na gestão do tempo
  • Mitos e os hábitos mais comuns na gestão do tempo
  • Como mudar um Hábito em 21 dias
  • A matriz de prioridades de Eisenhower – importante vs urgente
  • Diagnóstico dos atuais hábitos de gestão de tempo
  • Principais fatores de desperdício de tempo

Módulo 2 – Noções de Organização 

  • A relação Objetivos, Funções e Tarefas
  • Memória e Hábito de trabalho
  • Produtividade e organização
  • Identificar a importância do planeamento
  • Identificar os perigos da procrastinação e formas de a evitar
  • Reconhecer o poder do “Não”
  • Identificar os factores chave para uma delegação de sucesso
  • Métodos de Trabalho e Softwares
  • Técnicas para inventariação das atividades desenvolvidas
  • Técnicas para análise das atividades desenvolvidas e sua priorização
  • Regras básicas de organização pessoal
  • Ferramentas de organização pessoal e profissional

Módulo 3 – Planeamento do Tempo

  • Traçar objetivos de longo prazo
  • Estabelecer planeamentos semanais e diários
  • Planear e organizar a agenda de forma realista e equilibrada
  • Os princípios fundamentais da organização e gestão do tempo
  • O planeamento diário e semanal
  • A flexibilidade para integrar imprevistos
  • As reservas de tempo
  • A importância de fechar o dia, objetivos e metas

Módulo 4 – Práticas: Projeções e Role Playing

  • A Linha de Vida – objetivos e metas
  • Método Kanban aplicado à profissão
  • A Regra das 5 Horas
  • A Prática Pomodoro para o foco
  • Rotinas Criativas e Inovadoras
  • Como saber dizer “Não”

6ACREDITAÇÕES

A PsicoSoma é uma entidade formativa certificada pela DGERT.

A PsicoSoma tem o seu cursos de Formação Pedagógica Inicial de Formadores B-Learning homologado pelo IEFP.

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7TERMOS E CONDIÇÕES DA FORMAÇÃO PSICOSOMA

para mais informações e atualizações

Detalhes

Início:
14 Janeiro @ 9:30
Fim:
1 Fevereiro @ 13:00
Categoria de Evento:

Local

PsicoSoma Viseu
Rua Miguel Bombarda, nº36
Viseu, Viseu 3500 Portugal
+ Mapa do Google
Telefone:
232 431 060
Site:
www.psicosoma.pt

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